ShellyT77 Günlüğü, 25 Haz 10

ShellyT77 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hmm, I got really serious this week and I still didn't lose even one pound. Hopefully I am gaining some muscle mass because I am working out every day and staying well within my points range. Hopefully next week I will see the benefits from all my work this week!

70,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 14,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Haziran 2010:

683 kcal

Yağ: 8,44g | Prot: 20,34g | Karb: 136,72g. Kahvaltı: maple brown sugar oatmeal quaker, melon, hazelnut creamer, coffee, Sugar. Öğle Yemeği: Fat Free Ravioli. devamı için...

2088 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 7 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

I hear you! The exact same thing has happened to me this week. Hopefully next week the scale will be nicer! :)

25 Haz 10 üye tarafından: Chris1979

It gets frustrating when that happens!! Crossing fingers for a nicer scale next week. :)

25 Haz 10 üye tarafından: ShellyT77

I think it's also that you don't have that much to lose (relatively speaking of course). If you were someone with 100 lbs to lose it would come off more easily. I am in the same boat!

25 Haz 10 üye tarafından: Chris1979

That is true, even though it seems like a lot, in the scheme of things not so bad. It will happen for us. I see next week being much better!!!

25 Haz 10 üye tarafından: ShellyT77


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ShellyT77 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ShellyT77 Günlüğü, 25 Haz 10

Yorum Gönder

ShellyT77 Kilo Geçmişi