17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 14,79g | Prot: 91,64g | Karb: 198,42g.
Kahvaltı: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Gerblé Levure de Bière, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Café, pain, Pomme. Öğle Yemeği: Potiron, Cresson, Marque Repère Haricots Blancs, Pâtes (Cuites), Patate Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Picard Filet de Dorade-Sébaste, Pomme de Terre, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaperestrelo Kilo Geçmişi
|