16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 52,75g | Karb: 21,18g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Frimesa Creme de Leite, Sorvelândia Sorvete de Creme, Ruschel Biscoito de Amendoim. Akşam Yemeği: Coxa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Linguiça Fininha, Seara Filé de Peito de Frango, Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|