18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 58,42g | Karb: 115,74g.
Kahvaltı: Zucker, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Ja! Champignons, Zwiebeln, Milfina Schmand, Reis (Gekocht), Schweinefleisch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|