|
Anemia!Aumentei de peso!
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 73,02g | Prot: 41,36g | Karb: 89,80g.
Kahvaltı: Torta de Ricota, Abbott Glucerna SR, Café. Öğle Yemeği: Café, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Torta de Ricota. Akşam Yemeği: Pepino (Descascado). Aperatifler/Diğer: Queijo Minas, Torta de Ricota. devamı için...
|
|
1544 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 3 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Ütü Yapmak - 1 saat, Duş Almak - 15 dakika, Uyku - 18 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|