|
71,9 KG au réveil
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 43,79g | Prot: 45,46g | Karb: 203,39g.
Kahvaltı: banane, sucre, prince, thé vert. Öğle Yemeği: courgette, ravioli, concombre. Akşam Yemeği: pizza, concombre, courgette. Aperatifler/Diğer: danette, miel, thé, kiwi, yaourt nature. devamı için...
|
|
1963 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 45 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|