27 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 42,71g | Prot: 84,89g | Karb: 123,14g.
Kahvaltı: Dried Cherries, D-Lights Turkey Sausage Whole Grain Bagel, Activa Light Fat Free Strawberry Yogurt. Öğle Yemeği: Goat Milk Cheese, Double Protein Hearty Multigrain Bread. Akşam Yemeği: Eggplant, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|