28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 64,25g | Prot: 116,32g | Karb: 186,47g.
Kahvaltı: Мёд, Обычные Блины, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Голубцы, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Doppel Herz Омега-3, Грин Рэй Фасоль Красная Отборных Сортов, Хлеб Черный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Матрикс Протеиновый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Банан, Мираторг Окорок Свиной, Хлеб Черный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|