29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 20,73g | Prot: 95,29g | Karb: 136,84g.
Kahvaltı: Сырники из Обезжиренного Творога. Öğle Yemeği: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Preston Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Красная Цена Курага, Первым Делом Сыр Гауда, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|