30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 59,70g | Prot: 43,34g | Karb: 20,71g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Akşam Yemeği: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Moela de Frango, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Tomates, Ovo (Inteiro), Psyllium. Aperatifler/Diğer: Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|