31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 110,53g | Prot: 121,60g | Karb: 66,05g.
Kahvaltı: Протеиновый Батончик, Хлебец, Творог 5%. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Батон, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|