31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 5,35g | Prot: 13,81g | Karb: 105,71g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (Manis), Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amandaputriii Kilo Geçmişi
|