31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 20,53g | Prot: 64,19g | Karb: 88,98g.
Kahvaltı: Ferrero Ferrero Rocher, Fine Ligne Yaourt aux Morceaux de Fruits. Öğle Yemeği: Leader Price Thon au Naturel, Ferrero Ferrero Rocher, Poires, Leader Price Tortelloni au Jambon Cru, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Akşam Yemeği: Steak Haché 5%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Vinaigre Balsamique, Tomates, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|