pandamerah Günlüğü, 01 Şub 19

wah. tips dong kak 

keren ka... pake olahraha ga??? 

Ga makan nasi sama goreng2an... aku jg ga olahraga sama sekali sih 

tidur di input ga kak???  

Pengen yg kayak gni jg, tips nya gmn,, krn males olahraga, makan ngikutin batas aja atau gmn 

@panda aku juga dulu diet nya gitu say. Gak makan nasi sama gak olga yang ada semua pada begelambir. Jelek bngeet kayak nenek nenek. Saran aku sih barengi dgn OR say 

Tidur ga aku input... Aku makannya mulai dr jam 11 - 5 sore. Kadang jg lewat sih hehe... Makannya jg masih pake bumbu2 gt tapi dikurangi 

Aku ga olahraga soalnya lagi program hamil juga. Punya riwayat 2x keguguran tahun lalu (kata dokter rahim lemah) makanya takut kalo mau olahraga, mengingat jadwal haid berantakan jadi gatau pasti kalau misalnya telat haid 

Jdwal haid berantakannya bukan karena diet kok. Emang sejak nikah jdwl haid jd berantakan dan udah periksain ke dokter hehe 

Tips kak gimana? Jam 11-5 itu makanya banyak apa gimana 

Makan secukupnya aja, banyakin sayurnya