09 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 61,00g | Prot: 54,00g | Karb: 65,00g.
Kahvaltı: Mashed Potatoes & Gravy, Ham & Cheddar Omelette. Öğle Yemeği: Chicken and Dumplings. devamı için...
|
|
1654 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 4 saat, Ayakta Durmak - 2 saat, Uyku - 8 saat, Taşıt Sürüş - 50 dakika, Dinlenme - 6 saat ve 10 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|