04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
394 kcal
|
Yağ: 6,48g | Prot: 18,44g | Karb: 63,08g.
Kahvaltı: Specht Frühstücksmett, Zitronensaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Glüh-Kirsch-Marmelade. Aperatifler/Diğer: Hofmaier Kochhinterschinken, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Deli Reform Sommerfrische. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|