04 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 36,51g | Prot: 71,53g | Karb: 84,13g.
Kahvaltı: PSN Just Whey Protein, ProNutro Wheat Free Original, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Coffee with Milk, White Sugar (Granulated or Lump). Öğle Yemeği: Egg (Whole), PSN Just Whey Protein, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Brown Bread, Sugar, Tea with Milk. Aperatifler/Diğer: Cucumber (with Peel), Checkers Beef Biltong, Granulated Sugar, Coffee with Milk, Cheddar Cheese, Bakers Provita Multigrain, Carrots, Cherry Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|