05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 26,63g | Karb: 186,47g.
Kahvaltı: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Banane. Öğle Yemeği: Grafschafter Free From Gluten Hell, Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Akşam Yemeği: Bonduelle Frischer Rucola, Cocktailtomaten, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Grafschafter Free From Gluten Hell, Avocado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|