05 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 40,39g | Prot: 60,51g | Karb: 193,56g.
Kahvaltı: Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Öğle Yemeği: Papa John's 10" Original Crust Pizza - Cheese. Akşam Yemeği: Beer, Papa John's 10" Original Crust Pizza - Cheese. Aperatifler/Diğer: Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|