|
Ta chegando 😉 Falta 10 ainda 😦
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 34,21g | Karb: 137,96g.
Kahvaltı: Frutnut Castanha do Pará. Öğle Yemeği: Pêssego, Peras, Banana Nanica, Pastel de Carne, Pastel de Queijo. Akşam Yemeği: Minuano Pele Frita de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|