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🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Colhendo os frutos da cerveja e da pizza..... estou indo viajar, levarei somente colchonete, tornozeleiras e halteres. Sem bicicleta até domingo.... espero que não tenha mais uma seta vermelha no meu jornal semana que vem!!!!!
Entrando no modo "desespero"! 😂😂😂
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56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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288 kcal
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Yağ: 24,12g | Prot: 13,57g | Karb: 3,77g.
Kahvaltı: Scala Queijo Prato, Frimesa Nata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café, Água, Ovo. devamı için...
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2113 kcal
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Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Mekik - 10 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Squat - 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 0,6 kg alıyor
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 Yorumlar
Relaxe e curta a viagem. Você emagreceu mais do precisava. Essa margem serve para isso. Além do mais, muito desse peso pode ser músculo, afinal de contas, você malha bastante 💪🏼👯♀️😍😘
07 Şub 19 üye tarafından: LCIbérica
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@LCIbérica: alIiiiiiiiiii...... obrigada pelo carinho!!!!! Pois exatamente por isso baixei mais meu peso .....mas, mesmo assim, essa seta vermelha é horrorosa! 😂😂😂😂 Nunca seremos amigas (eu e a seta vermelha) 🤦🏻♀️😀😂😉😚😚😚😚
07 Şub 19 üye tarafından: menos_22
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Imagino... eu também tenho medo de engordar 😢
07 Şub 19 üye tarafından: LCIbérica
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