12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 82,38g | Prot: 53,71g | Karb: 254,91g.
Kahvaltı: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Velle Овсяный Велле Брусника, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Sen Soy Соус Терияки, Вареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Гематоген, Клементины, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Sen Soy Чипсы Нори, Яичница. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|