13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 53,80g | Prot: 43,92g | Karb: 124,63g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Fish House Морская Капуста Салат с Крабовым Мясом. Öğle Yemeği: Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Морской Коктейль, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Папа Может Сервелат Финский, Smart Formula Батончик "Иммунитет", Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marfa Redhead Kilo Geçmişi
|