14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 70,08g | Prot: 124,15g | Karb: 165,29g.
Kahvaltı: Солнце Востока Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ritter Sport Шоколад Мята, Вологжанка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Sula Леденцы, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Минтай, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Националь Булгур. Akşam Yemeği: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Вареное Яйцо, Iberica Оливки с Анчоусом, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Российский Молодой. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|