Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mcecyr
Günlük
15 Şub 19
mcecyr Günlüğü, 15 Şub 19
mcecyr Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,9 kg
.
Geriye kalan:
2,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Şubat 2019:
290 kcal
Yağ: 11,35g | Prot: 7,68g | Karb: 39,09g.
Kahvaltı:
Halls Bala, Café, Balkis Burrata, Adria Biscoito Cream Cracker Folhata.
devamı için...
1251 kcal
Egzersiz:
TV Izlemek - 5 dakika, Oturma - 10 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 55 dakika, Uyku - 12 saat ve 50 dakika.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Engordei por causa do pão com mel e da força de vontade que foi pro espaço...mesmo assim ainda estou com coisa no pulmão de vez em quando eu tusso....
15 Şub 19 üye tarafından:
mcecyr
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mcecyr Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle