15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 85,31g | Karb: 93,86g.
Kahvaltı: Hacendado Avellana Natural, Fresas, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Té Rojo, Hacendado Té Rojo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Pasas Sultanas sin Semillas, chocolate 72% hacendado, Copos de Avena, manzana, avellanas. Öğle Yemeği: Fresas, Aguacate, Tomates Cherry. Akşam Yemeği: Hacendado Jamón York, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pan con Avena. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
15 Şub 19 üye tarafından: virgisalas5
|
Hola Virgi!! Aiss sí, me había desconectado un poco, os echaba de menos!!
18 Şub 19 üye tarafından: dorisergio
|
Un poco dices!!! Jodia...q se te echaba en falta!! Pero si esa desconexión ha sido para bien....genial! 👌👌😘😘
18 Şub 19 üye tarafından: virgisalas5
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|