16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 55,52g | Prot: 39,89g | Karb: 23,00g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Akşam Yemeği: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Alface Americana, Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|