17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 89,16g | Prot: 86,45g | Karb: 112,98g.
Kahvaltı: Чак-Чак, Салат из Свеклы с Майонезом, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб, Колбаса Докторская, Яичница. Öğle Yemeği: Hortex Клубника, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|