19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 23,29g | Prot: 40,55g | Karb: 88,20g.
Kahvaltı: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Raspberries, Egg, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Öğle Yemeği: Kraft Mango Chipotle Salad Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin), Dole Field Greens, Mangos. Aperatifler/Diğer: Pudding, General Mills Chex Mix Traditional. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|