18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 29,20g | Prot: 19,33g | Karb: 44,27g.
Öğle Yemeği: Amor Aos Pedaços Bolo de Morango, Café, Tirol Nata. Akşam Yemeği: Seara Filé de Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Panetone com Gotas de Chocolate, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|