17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 25,68g | Prot: 35,45g | Karb: 30,90g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Akşam Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Amor Aos Pedaços Bolo de Morango, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|