dorosp Günlüğü, 20 Şub 19

dorosp Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg. Geriye kalan: 13,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Şubat 2019:

1466 kcal

Yağ: 80,16g | Prot: 49,07g | Karb: 141,86g. Kahvaltı: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane. Öğle Yemeği: Bofrost Bayrisch Kraut, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kartoffelpüree, Fleischkäse. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Möhren, SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: DM Bio Joghurt Reiswaffeln. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Einen wunderbaren, guten Morgen und einen tollen Start in den Tag. LG

20 Şub 19 üye tarafından: Nizzy1988


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dorosp Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dorosp Günlüğü, 20 Şub 19

Yorum Gönder

dorosp Kilo Geçmişi