21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 152,76g | Karb: 87,89g.
Kahvaltı: Jardin Кофе Молотый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в. Öğle Yemeği: Выборжец Огурцы Короткоплодные, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Магнит Помидоры Черри, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Akşam Yemeği: Пава Пава Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|