24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 91,37g | Prot: 75,90g | Karb: 207,88g.
Kahvaltı: Clever Масло Сливочное, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Годжи, Lavazza Кофе, Крупно Ячменные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Bite Миндальный Напиток, Zero Низкокалорийный Джем Ананас. Öğle Yemeği: Ikea Суп-Пюре Грибной, Брокколи, Ikea Мясные Фрикадельки. Akşam Yemeği: Ikea Сабле с Клубникой, Ikea Мороженое Рожок. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|