24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 87,43g | Prot: 61,44g | Karb: 129,29g.
Kahvaltı: Zucker, Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Apfel. Öğle Yemeği: Kartoffelsuppe, Vapiano Insalata Mista Groß. Akşam Yemeği: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Ziegenfrischkäse im Speckmantel, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Florette Feldsalat . Aperatifler/Diğer: Ja! Kaffee-Sahne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|