24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 81,03g | Prot: 39,64g | Karb: 147,60g.
Kahvaltı: Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Fit & Active Multigrain Waffles. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Sonny's Bar-B-Q Classic Rub Brisket Sandwich on Bun, Sonny's Bar-B-Q Smokin' Bar-B-Q Sauce. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Jordan Almonds. devamı için...
|
Haftada 11,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|