25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 73,14g | Prot: 69,46g | Karb: 19,28g.
Öğle Yemeği: Suco de Limão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pepino (com Casca). Akşam Yemeği: Suco de Limão, Pepino (com Casca), Joelho de Porco. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|