26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 79,79g | Prot: 67,15g | Karb: 28,68g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Novak Novak Linguiça de Carne Suína, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Coxa de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado e Salgado, Alface Americana, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium. Aperatifler/Diğer: Café, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|