27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2728 kcal
|
Yağ: 176,91g | Prot: 68,69g | Karb: 229,59g.
Kahvaltı: Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. Öğle Yemeği: Шоколадная Колбаса, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Селедка под Шубой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marfa Redhead Kilo Geçmişi
|