27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2655 kcal
|
Yağ: 118,37g | Prot: 112,81g | Karb: 181,23g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Томатный Сок, Котлета Говяжья, Суп Харчо. Akşam Yemeği: ПРИНГЛС Чипсы, Пиво, Перекресток Салат Кальмаровый, Свинина Запеченая, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mishunin_evg Kilo Geçmişi
|