27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 137,97g | Prot: 114,73g | Karb: 198,57g.
Kahvaltı: Рот Фронт Халва Глазированная, Творог 5%, Каждый День Омичка, Творог 9%, Овсяные Отруби, Хлебец. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте. Akşam Yemeği: Красная Цена Рулет Бисквитный. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Цезарь Ролл. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|