27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 71,82g | Karb: 157,61g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Яичница, Пирожное Корзиночка. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Постный Борщ. Aperatifler/Diğer: Конфета, Сладкая Булочка, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|