27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 100,64g | Karb: 47,15g.
Kahvaltı: Bolo de Chocolate Low Carb, Coffe Maxim Gold. Öğle Yemeği: Pif Paf Hambúrguer Bovino, Repolho, Tomates Cereja, Alface, Cenouras, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Alface, Almôndegas de Carne de Vaca, Banana Nanica, Tomates Cereja, Repolho, Ovo. Aperatifler/Diğer: Picole de Morango com Iorgute, Bolo de Chocolate Low Carb. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|