28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 51,38g | Prot: 146,41g | Karb: 118,94g.
Kahvaltı: Clever Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Традиционный, Ого Семена Льна, Биопак Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Lavazza Кофе, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bite Миндальный Напиток. Öğle Yemeği: Глобус Шницель Куриный, Кинто Соус Сацебели Домашний , 6 Соток Ассорти, Лента Авокадо, Globus Томаты Черри, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Akşam Yemeği: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Соевый Соус, Перекресток Редис, Белая Дача Салат Корн, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Остров Нефертити Пахлава Шейбия, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|