28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 18,19g | Prot: 19,37g | Karb: 152,12g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Bananas . Öğle Yemeği: Activia Black Cherry Yogurt, Oranges . Akşam Yemeği: Hiland Fat Free Skim Milk, Cascadian Farm Organic French Almond Vanilla Granola. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|