01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 86,23g | Prot: 63,78g | Karb: 201,34g.
Öğle Yemeği: 야채샐러드, 풀무원 찌개두부, 런잇 현미닭가슴살영양밥과 불고기오믈렛. Akşam Yemeği: CU 치즈불고기 버거. Aperatifler/Diğer: 삼립 치즈후레쉬팡, 연세우유 위락. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|