01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 29,34g | Prot: 48,67g | Karb: 198,64g.
Kahvaltı: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Öğle Yemeği: Flavorite Sliced Strawberries, General Mills Honey Nut Cheerios with Skim Milk, Bananas , Oranges. Akşam Yemeği: Chicken Sausage, Sam's Club Artisan Fresh Ciabatta Roll. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|