25 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 75,23g | Prot: 76,27g | Karb: 14,16g.
Kahvaltı: Green Leaf Lettuce, ground beef, cheese, Tomatoes, Cheddar Cheese, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: atkins shake. Akşam Yemeği: lettuce, sour cream, chedder cheese, Beef. Aperatifler/Diğer: Colby Jack Cheese, Pistachio Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|