07 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 35,56g | Prot: 29,90g | Karb: 162,05g.
Kahvaltı: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fuji Apples, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar), Double Fiber Bread. Öğle Yemeği: Activia Blueberry & Strawberry Yogurt, Bananas, Light String Cheese, Rich Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Dry Roasted Sunflower Kernels, Romaine Salad, Seasoned Croutons, Peeled Baby-cut Carrots, Cherry Tomatoes, All Natural Ranch Yort Dressing. Aperatifler/Diğer: Yellow Cake (with Chocolate Frosting). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|