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Nach dem mir eine Ernährung Tante gesagt hat ich soll mehr khs essen ging mein Gewicht Steil Berg auf habe 8 Wochen +5 kilo gehofft das es sich einpendelt. Nix is passiert 🤔 seit einer Woche Low carb und zack die Wage is nett zu mir...1🤣
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123,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1716 kcal
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Yağ: 84,53g | Prot: 72,55g | Karb: 163,75g.
Kahvaltı: Honig, Gutes Land Aufschnitt, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milfina Streichfein Gesalzen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Kakaopulver, Gutes Land Aufschnitt. Öğle Yemeği: Bäcker Görtz Berliner. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Ja! Delikatess Fleischsalat, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Champignons, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: TiP H-Vollmilch 3,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, Aldi Smoothie Erdbeere Banane. devamı için...
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Haftada 0,0 kg kaybediyor
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